Formation Maîtriser son temps et gérer ses priorités
Apprendre à mieux piloter sa charge de travail pour avancer sur l’essentiel sans subir l’urgence ni la pression du quotidien.
- Référence formation :
- 5TGP
- Durée :
- 14 heures
- Satisfaction :
- Taux de réussite :
- 100%
- Prix :
- 1590 € HT
Présentation de la formation
Cette formation vous permettra de mettre en place des actions efficaces pour une meilleure gestion de votre temps. Clarifier leurs objectifs professionnels et gérer leurs priorités et définir des modes de fonctionnement et des attitudes pro actives pour gagner en efficacité
Objectifs pédagogiques
- Optimiser l’utilisation de son temps selon ses priorités
- Mettre en place une organisation efficace au quotidien
- Mieux se connaître pour mieux gérer son temps
- Optimiser son temps avec les autres
- Prendre du recul et diminuer son stress
Public visé
- Directeur de projet
Prérequis
- Cette formation ne nécessite pas de prérequis
Prendre du recul sur sa gestion du temps
- Analyser son mode de fonctionnement
- Identifier les sources de distraction au quotidien
Exercices : Test d’efficacité, autodiagnostic
Devenir plus rigoureux
- Distinguer l’essentiel de l’accessoire dans ses missions professionnelles
- Lister ses objectifs pour maintenir son cap
- Prioriser, faire des sacrifices en cas d’imprévu
- Planifier à court, moyen et long terme
- Connaître les « lois du temps » et les utiliser à son profit
Etude de cas : établir des priorités
L’efficacité au quotidien
- Optimiser l’organisation de son espace de travail
- Maîtriser les bons outils de gestion du temps
- Gérer ses mails professionnels sans se laisser déborder
- Savoir mener des échanges pour ne pas les subir
- Adopter la méthode ACTE pour encore plus d’efficacité
Exercices : Travail sur l’emploi du temps des stagiaires
Mieux se connaître pour mieux gérer son temps
- Connaître ses rythmes biologiques et s’appuyer dessus
- Comprendre ses freins personnels et les combattre : avantages cachés d’une mauvaise gestion du temps, croyances limitantes, scénarios répétitifs…
Exercices : Repérer ses freins personnels
Optimiser son temps avec les autres
- Etablir un mode de collaboration plus efficace avec son équipe, ses collègues, son manager
- Gérer les sollicitations, savoir dire non pour mieux dire oui, négocier des délais
- Savoir déléguer
Exercices : Savoir dire non, négocier (mise en situation)
Prendre du recul et diminuer son stress
- Savoir prendre du recul et relativiser, ne pas céder à la pression de l’urgence
- Acquérir des techniques simples de gestion du stress, applicables en situation de travail
Exercices simples de relaxation
Dernière mise à jour le 24 septembre 2026
14 - 15 Décembre 2026
À distance
Formation Maîtriser son temps et gérer ses priorités
Modalités pratiques et pédagogiques
Docaposte Institute propose plusieurs dispositifs pédagogiques adaptés aux apprenants :
- Formation en présentiel
- En groupe (inter-entreprises ou intra-entreprise)
- En individuel (monitorat)
- En journée ou en cours du soir (sur demande spécifique)
- Formation en distanciel
- Distanciel synchrone
- Distanciel asynchrone
- Alternance d’apports théoriques et de mises en pratique contextualisées.
- Progression pédagogique structurée, de la compréhension à la mise en œuvre opérationnelle.
- Pédagogie immersive favorisant une mise en application immédiate des compétences.
- Formation interactive et participative s’appuyant sur des ateliers pratiques, études de cas et échanges collectifs (+ 60 % du temps de formation.)
- Séquences pédagogiques rythmées et évaluations formatives régulières pour renforcer l’ancrage des apprentissages.
- Supports de cours, ressources documentaires et références mis à disposition par le formateur
En amont de la formation (évaluation en ligne dans l’extranet apprenant)
- Recueil des besoins et des attentes des participants.
- Auto-positionnement permettant d’évaluer le niveau initial des apprenants.
Tout au long de la formation
- Évaluations continues réalisées par le formateur à travers des questions orales, exercices, QCM, études de cas et mises en situation pratiques.
À l’issue de la formation (évaluations en ligne dans l’extranet apprenant)
- Auto-positionnement afin de mesurer l’acquisition des compétences visées.
- Validation de l’acquisition des compétences par le formateur
- Questionnaire de satisfaction « à chaud » à l’issue de la formation
- Questionnaire de satisfaction « à froid », 45 jours après la formation afin d’évaluer l’ancrage des acquis et leur mise en application en situation professionnelle.
Nous consulter.
Nos formations peuvent être adaptées à certaines conditions de handicap. Nous contacter pour toute information et demande spécifique.
À distance
Présentiel
7h
Formation Développer son pitch
À partir de 950€
À distance
Présentiel
14h
Formation Chef de Projet, Développer son leadership
À partir de 1 590€
À distance
Présentiel
14h
Formation Développer son charisme et sa confiance en soi
À partir de 1 590€